涩女人网 时尚女性情感生活门户
夏季养生百科
  • [健康饮食]夏季养生必吃四汤三瓜 为你滋补养颜
    导语: 导读: 苦瓜、黄瓜、西瓜是夏季健康饮食的瓜中之宝。我国民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃的经验之谈。苦瓜能使食欲大增,清热解暑。黄瓜适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。我国民间有一句谚语:热天吃西瓜,不用把药抓。 骄阳当空,炎炎的夏天,人们常常感到四肢乏力、食欲不振,吃什么则成了让市民伤脑筋的事情。饮食专家表示,夏季饮食养生应坚持清热祛暑、抗菌消炎,健脾养胃的原则,吃得对,才能胃口好。夏季饮食要想达到 滋补养颜 、清热解暑一箭双雕的效果,自然少不了粉葛赤小豆鲮鱼汤、雪梨瘦肉汤、枸杞菊花煲……
    时间: 2015-05-25 12:04:43
    查看全文>>
  • [保健养生]日常生活中的养生保健小知识
    导语: 正逢夏天,闷热干燥的天气容易让人倦怠,许多人对热饭热菜食欲不振 ,身体出现各种不适,中医说夏季养生,饮食养生在于由内向外,讲究健康保健,我们应该多吃哪些食物呢,现在我就跟大家分享一下养生保健小知识……
    时间: 2014-08-14 10:12:53
    查看全文>>
  • [保健养生]夏季养生保健小知识
    导语:  正逢夏天,闷热干燥的天气容易让人倦怠,许多人对热饭热菜食欲不振 ,身体出现各种不适,中医说夏季养生,饮食养生在于由内向外,讲究健康保健,我们应该多吃哪些食物呢,现在我就跟大家分享一下养生保健小知识……
    时间: 2014-08-12 17:35:51
    查看全文>>
  • [保健养生]夏季养生汤 拥有生机好身体
    导语:  夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。一年四季的养生都很关键,现在小编来介绍夏季养生,这就为您推荐夏季养生汤。……
    时间: 2014-08-01 16:27:11
    查看全文>>
  • [保健养生]夏季养生 7种豆类可抗衰老保持年轻
    导语: 女人要美丽,终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆,不仅是黄豆,而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃,这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期,甚至会没有更年期!只有解决了内在的问题皮肤才会好起来,而不是靠每天用昂贵的化妆品就可以保持年轻的!……
    时间: 2013-07-31 15:47:55
    查看全文>>
  • [保健养生]夏季养生十禁忌 女性谨记
    导语: 现在的人们对于养生是越来越注重了,那么夏季养生有什么禁忌你是否有所了解呢?夏季养生十禁忌,下面就来看看小编的介绍吧! 渴极不宜急饮 夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。 不宜缺少午睡 夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳。加上夜间炎热,睡不安稳,导致睡眠不足。因此,中午睡上一二个小时,对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息,也是防止中暑的一项好措施。 电风扇不宜吹得过久 电扇吹……
    时间: 2013-07-16 11:16:39
    查看全文>>
  • [保健养生]女人夏季养生 及时排毒是关键
    导语: 豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。……
    时间: 2013-07-03 13:59:49
    查看全文>>
  • [保健养生]翻开防潮祛湿4大篇章 安然度过梅雨季节
    导语: 所谓梅雨季节是初夏时期出现的较长时间的连阴雨季节。长时间的绵雨不断容易使得人体湿气加重,到处也一派潮湿霉菌弥漫的烦人样,稍不注意就很容易感染病菌。那么,梅雨季节如何养生保健呢?今天爱美网小编教你从饮食……
    时间: 2013-04-27 14:28:00
    查看全文>>
  • [健康饮食]夏季养生当饮6种茶
    导语: 夏天喝什么呢?涩女郎小编推荐6种茶可养生!清热解毒,是盛夏的最佳茶饮。 ……
    时间: 2011-07-14 17:57:47
    查看全文>>
  • [保健养生]夏季养生绝对不能吃的4种食物
    导语: 夏季养生是为了让我们身体更好,但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中,有些食物是绝对不能吃的,比如:……
    时间: 2011-06-21 14:26:22
    查看全文>>
  • [保健养生]夏季4个养生原则 养生必知!
    导语: 夏季4个养生原则 养生必知!夏天到了,夏天养生对于女性朋友来讲至关重要,那么怎么样才能合理健康的养生,促进自己身体的健康呢?下面小编就带大家来看看夏季养生的4个原则,养生必知哦!……
    时间: 2011-04-30 09:11:14
    查看全文>>
  • [保健养生]夏季养生保健之道:祛湿睡眠饮食运动
    导语: 一般来说,夏天多暑多湿,人们经常会出现头沉重、抑郁、倦……
    时间: 2010-07-19 14:32:24
    查看全文>>

Copyright ? 2008-2018 涩女人网 www.th38.net版权所有,涩女人网已获得国家版权局著作权认证,未经授权严禁复制或建立镜像
欢迎访问涩女人网,感谢您打开我们的网站,有您的访问是我们最大的欣慰,希望您持续访问涩女人网